Folkedans fremmer mental trivsel: Succesfuldt pilotprojekt fra Aalborg Universitet

”Efter forløbet føler især de udsatte unge sig bedre tilpas og går fra at have bekymrende lav trivsel til at have almindelig trivsel,” siger lektor i musikterapi ved Aalborg Universitet, Stine Lindahl Jacobsen.

Projektet fokuserede på inklusion og fællesskab, hvilket gav deltagerne en følelse af tryghed og værdsættelse. Ifølge projektleder Gerda Hempel fra Tempi/Genklang er det en af forklaringerne på folkedansens effektivitet.

”Folkedans er en del af vores autentiske kulturarv og har hjulpet os med at opleve og dyrke fællesskabet på tværs af skel i mange hundrede år,” forklarer Gerda Hempel.

Stine Lindahl Jacobsen tilføjer: ”Folkedansen handler om at være sammen – det handler ikke om at præstere eller konkurrere eller være god. Faktisk er det bedst, hvis man klokker lidt i det, for så har vi noget at grine af sammen.”

Håb om udvidelse af folkedans-tilbud

Projektets succes får Gerda Hempel til at drømme om at udbrede folkedans som et fast tilbud til udsatte og psykisk sårbare i samfundet. Dataindsamlingen, der inkluderer spørgeskemaer, gruppeinterviews og aktivitetssensorer, viser tydelige forbedringer i både trivsel og fysisk form blandt deltagerne.

Fod på Gulv-projektet

Projektet er ledet af Tempi/Genklang og støttet af KulturKanten, Region Nordjylland, TrygFonden og Region Syddanmark. Det har kørt over 2,5 år og inkluderer trivselsmålinger før, under og efter de seks ugers folkedans. Deltagende institutioner inkluderer FGU-skoler og sundhedsinstitutioner fra Nord- og Syddanmark.

Med disse positive resultater håber projektlederne at kunne etablere folkedans som en permanent del af indsatsen for at forbedre mental sundhed blandt udsatte grupper i Danmark.