Helbred

Pollenalarm: Nu begynder den lange sæson med høfeber og astma

Astma-Allergi Danmark advarer om en lang og intens pollensæson med høfeber, træthed og vejrtrækningsproblemer

Dinny Eriksen
Af Dinny Eriksen 14. maj 2026

Sæsonen for græspollen er nu officielt begyndt, og det kan mærkes hos de mange danskere, der lider af pollenallergi. Ifølge Astma-Allergi Danmark er græspollen den pollentype, der rammer flest danskere med høfeber.

Omkring 1 million danskere har pollenallergi, og vejret i de kommende dage med både sol og regn giver gode forhold for blomstring af græs i hele landet.

– »Græspollensæsonen er en af de længste pollensæsoner. Den strækker sig over flere måneder. Det er lang tid at gå med høfeber og astma, der giver symptomer som kløende øjne, rindende næse, udtalt træthed, vejrtrækningsbesvær og hoste. Det er derfor vigtigt at få hjælp,« siger Anne Holm Hansen, direktør i Astma-Allergi Danmark.

Flere oplever både høfeber og astma

Astma-Allergi Danmark peger på, at mange med høfeber også har astma – uden nødvendigvis at vide det.

Ifølge organisationen har 30 procent af alle med høfeber også astma, mens 70 procent af alle med astma samtidig har høfeber.

Derfor opfordres borgere med hoste eller vejrtrækningsproblemer i pollensæsonen til at kontakte deres praktiserende læge.

Græspollensæsonen starter typisk i maj, topper omkring midten af juni og kan fortsætte helt ind i efteråret.

Pollensæsonerne bliver længere

Ifølge Astma-Allergi Danmark er sæsonerne blevet både længere og mere intense gennem de senere år.

– »Sammenligner vi med perioden fra 1985 til 2009, er sæsonen både blevet 18 dage længere, og mængden af græspollen er steget med 19 procent. Forrige år fangede Astma-Allergi Danmarks pollenfælder ovenikøbet den anden højeste totale mængde græspollen hen over sæsonen,« siger Anne Holm Hansen.

Pollenkornene kommer blandt andet fra private haver, offentlige græsarealer og vildtvoksende græs i naturen. Når niveauet overstiger 50 græspollen pr. kubikmeter luft, betragtes det som højt.

Organisationen mener samtidig, at manglende vedligeholdelse af store græsarealer kan være med til at forværre situationen.

– »Manglende vedligehold af store græsarealer, der hvor vi bor og færdes bidrager til værre pollensæsoner, hvor mange mennesker bliver syge med høfeber og astma. Vi har derfor brug for kommunale løsninger med allergivenlig beplantning, der hjælper alle med pollenallergi,« forklarer Anne Holm Hansen.

Ny app skal hjælpe allergikere

Astma-Allergi Danmark har samtidig lanceret en opdateret version af appen Dagens Pollental, som allerede er downloadet 450.000 gange.

I appen kan brugerne følge aktuelle pollental og en femdøgnsprognose for pollen. Den nye version giver også mulighed for at registrere symptomer, medicin og trivsel.

Ifølge Astma-Allergi Danmark undgår halvdelen af alle med pollenallergi at opholde sig udendørs i pollensæsonen for at mindske generne.

– »Vi tror og håber, at det vil gøre det lettere for både vores medlemmer og sundhedspersonalet at finde frem til den rette og mest effektive behandling, når de sammen kan gennemgå mønstre i sygdommen ud fra data i appen,« siger Anne Holm Hansen.

Appen Dagens Pollental kan downloades gratis til både App Store og Google Play. Enkelte funktioner kræver medlemskab af Astma-Allergi Danmark.