Hver tredje dansker beskytter sig forkert i solen

Solen skinner, sommeren nærmer sig, og mange danskere opholder sig igen mere udendørs. Men selv om kendskabet til UV-indekset er højt, er der stadig mange, som ikke bruger det korrekt.

En ny undersøgelse viser, at hver tredje dansker ikke ved, hvornår man bør beskytte sig mod solen.

UV-indeks over 3 kræver solbeskyttelse

Ifølge Kræftens Bekæmpelse, Sundhedsstyrelsen og DMI bør man beskytte sig mod solen, når UV-indekset er 3 eller højere. I Danmark gælder det typisk mellem klokken 12 og 15 fra april til september.

Undersøgelsen viser dog, at mange danskere stadig tror, at det er temperaturen eller synligt solskin, der afgør risikoen for at blive solskoldet.

“Kun en ud af tre danskere ved, at det er en god idé at solbeskytte sig, når uv-indekset er 3 eller derover,” fremgår det af kortlægningen af danskernes solvaner.

Risiko for hudkræft

For meget UV-stråling kan både give smertefulde solskoldninger her og nu og øge risikoen for hud- og modermærkekræft senere i livet.

Kræftens Bekæmpelse anbefaler derfor de tre klassiske solråd: skygge, solhat og solcreme.

Særligt midt på dagen er UV-strålingen stærkest, og derfor opfordres danskerne til at søge skygge mellem klokken 12 og 15, bruge tøj og hat som beskyttelse samt huske solcreme på de områder af huden, der ikke er dækket.

UV-indeks kan tjekkes på mobilen

UV-indekset bliver beregnet af DMI og afhænger blandt andet af skydække, ozonlag, luftpartikler og solens placering på himlen.

I Danmark kommer UV-indekset sjældent over 7, men allerede ved indeks 3 anbefales det at beskytte sig.

Flere organisationer anbefaler derfor, at man løbende holder øje med UV-indekset via vejrapps eller den gratis UV-INDEKS-app, så man bedre kan planlægge dagens aktiviteter i solen.