Fra den 27. august viser DR dokumentarserien Demenskoret, hvor vi følger vi 17 mennesker med demens – og deres fælles kamp for at blive klar til at afholde en stor koncert. Alzheimerforeningen har bidraget til udsendelserne med rådgivning og støtte til både DR, kordeltagerne og deres pårørende.
– Serien giver et hjertegribende kig ind i den udfordrende hverdag, som mennesker med demens og deres pårørende lever med. Men selvom demens er den fjerdehyppigste dødsårsag i Danmark, viser serien også, at der er masser af lyspunkter i hverdagen, siger Mette Raun Fjordside, der er direktør i Alzheimerforeningen.
Demens kan forebygges
Hvert år udvikler omkring 8.500 danskere demens, og ca. halvdelen får stillet en diagnose.
– Mange ved desværre ikke, at op til 30-40 procent af demenstilfældene kan forebygges, og at man selv kan nedsætte risikoen for at udvikle sygdommen. Forebyggelse sker ved, at man tilpasser sin livsstil og ved at stimulere hjernen, fx med korsang, lære noget nyt og ved at indgå i sociale fællesskaber, siger Mette Raun Fjordside, der er direktør i Alzheimerforeningen.
Forebyggelse har også effekt, hvis man allerede har en demensdiagnose, da indsatserne kan forsinke udviklingen af sygdommen. Inden for de senere år har forskning fx vist, at også forhøjet kolesterol og høretab øger risikoen for at udvikle demens.
Alzheimerforeningen tilbyder en hjernesund-test, hvor danskerne kan teste deres hjernes sundhed for 15 forskellige risikofaktorer. Testen giver svar på, hvordan vi kan tilpasse vores livsstil for at nedsætte risikoen for at udvikle demens. Alle der tager testen får tilsendt en e-bog med viden, inspiration og gode råde. Tag testen her: www.alzheimer.dk/hjernesund
Syng med i et demenskor
– En af de aktiviteter, der kan være med til at forebygge demens og forsinke sygdommens udvikling er korsang. Derfor skubber Alzheimerforeningen, Sangens Hus og Aalborg Universitet i fællesskab på for at gøre kor og korledere i hele landet klar til den store efterspørgsel på korsang, som vi forventer kommer i dette efterår, oplyser Mette Raun Fjordside, der er direktør i Alzheimerforeningen.
Sangens Hus og Aalborg Universitet udbyder kurser, så vi kan få flere demensvenlige kor i hele landet: www.sangenshus.dk/demenskor. Som leder af et demenskor skal man have særlig forståelse for de hensyn, der skal tages, når mennesker med demens skal synge sammen i et kor. Sangens Hus og Aalborg Universitet udbyder også kurser i demensvenlig fællessang for personale i plejesektoren. Det giver beboere på plejehjem og brugere af aktivitetscentre mulighed for at opleve glæden ved at synge sammen.
Online foredrag om demens
I den periode, hvor Demenskoret bliver vist på DR, tilbyder Alzheimerforeningen seks foredrag, hvor landets fremmeste forskere og rådgivere bl.a. fortæller om den nyeste forskning inden for demens, og om hvorfor sang og musik er så gavnligt for mennesker med demens. Der er også et foredrag om fremtidsfuldmagter, som er relevante for alle, der lever med en demensdiagnose. I marts 2025 tilbyder vi en ny foredragsrække, hvor der bliver sat fokus på hjernens sundhed. Du skal tilmelde dig foredragene for at deltage: www.alzheimer.dk/foredrag
Demensvenlig aktivitetskalender
Alzheimerforeningen forventer, at efterårets fokus på demens vil engagere flere, og at der bliver søsat flere aktiviteter og nye sociale fællesskaber for mennesker med demens og pårørende. Derfor har vi udviklet en fælles kalender, hvor alle som arrangerer demenskor, foredrag, vandreture eller andre aktiviteter for mennesker med demens og pårørende, kan annoncere deres tilbud. Formålet er at skabe en fælles platform, der gør det lettere at indgå i fællesskaber og dermed undgå social isolation. Vi opfordrer både kommuner, kirker og andre samlingssteder, til at skriver deres demensvenlige aktiviteter ind i kalenderen: www.alzheimer.dk/kalender
Landsindsamling 22. september
Søndag den 22. september samler Alzheimerforeningen ind til forskning og Demenslinien, der tilbyder gratis rådgivning. Allerede nu kan man melde sig som indsamler eller oprette en digital indsamling: www.indsamler.alzheimer.dk
Der er brug for mere viden om demens
- 33 procent af danskerne ved ikke, at det muligt at forebygge demens.
- 73 procent af danskerne vil gerne have mere viden om, hvordan de igennem livsstilsforandringer, kan nedsætte deres risiko for at få demens.
- 80 procent af mennesker med demens oplever manglende viden og forståelse fra omverdenen som den største udfordring ved deres sygdom.
- Kun 23 procent af befolkningen ved at demens er dødelig, på trods af at det er den fjerde hyppigste dødsårsag.
- Flere fakta i vedhæftede PDF nedenfor
Sammen om demens
I forbindelse med Demenskoret, samarbejder Alzheimerforeningen, Sangens Hus, Aalborg Universitet og DR om “Sammen om demens”. Projektet er støttet af Lundbeckfonden og omfatter blandt andet følgende indsatser:
- Oplysning, der fremmer hjernesundhed – både for at forebygge og forsinke udviklingen af demens
- Vidensformidling om demens, herunder online-foredrag
- Uddannelse af ledere af demenskor i hele landet – så flere kan synge sammen
- Podcasts om demens
- Temasite om demens på dr.dk
