Mental Sundhedsuge sætter fokus på fællesskab og trivsel i Aalborg

Mental sundhed angår os alle. Nogle lever med en psykisk sygdom eller diagnose, andre oplever konsekvenserne af hjerneskade, senfølger efter hjernerystelse eller neurodivergens, og mange er pårørende. Fælles for dem er behovet for fællesskab, viden og støtte. Derfor inviteres alle aalborgensere til Mental Sundhedsuge fra den 5. til 9. oktober, hvor en række arrangementer rundt om i byen sætter fokus på fællesskab, viden, kultur og mental trivsel.

“Uanset om man selv har oplevet mentale udfordringer, er pårørende eller blot ønsker at blive klogere på området, håber vi, at ugen kan være med til at skabe nye samtaler, nye fællesskaber og øget forståelse. Ingen skal stå alene, og heldigvis findes der mange muligheder for støtte, viden og fællesskab,” siger Sara Boe Hansen, koordinator ved Aalborg Bibliotekerne og tovholder på Mental Sundhedsuge.

En lille festival for mental sundhed

I løbet af uge 41 er der arrangementer flere steder i byen. Programmet spænder bredt fra oplæg og samtaler til musik, kunst, frivillighed, netværk og personlige fortællinger.

“Mental Sundhedsuge er næsten blevet til en lille festival for mental sundhed. I løbet af ugen kan man møde forskellige fællesskaber, høre personlige fortællinger, få ny viden og opleve, hvordan kultur, frivillighed og relationer kan styrke vores trivsel. Der sker noget flere steder i byen, og vi håber, at mange får lyst til at kigge forbi et eller flere arrangementer,” fortæller Sara Boe Hansen.

Programmet sætter blandt andet fokus på relationer, søvn, tilgængelighed, frivillighed og musik som en vej til trivsel og recovery. Samtidig får deltagerne mulighed for at møde mennesker med levede erfaringer og blive klogere på de mange fællesskaber og tilbud, der findes i Aalborg.

Bag ugen står Aalborg Kommune, Center for Voldsforebyggelse, DepressionsForeningen, Reden Ung, Headspace, Aalborg Aktiv/Fritid, De Frivilliges Hus, EN AF OS, Kildehuset, Kraftværket, SIND, Ungerådgivningen og Aalborg Bibliotekerne.

Program med oplæg, koncerter og morgenfest

Ugen byder blandt andet på følgende arrangementer:

• 5. oktober: Dig og mig – hvad sker der med relationerne?
• 6. oktober: Når musikken gør en forskel
• 6. oktober: Mental sundhed og søvn – oplæg for forældre og unge
• 7. oktober: Mellem lys og skygge – en personlig fortælling om at miste, skabe og finde vej gennem fotografiet
• 7. oktober: Adgang for alle? – udstillingsåbning og panelsamtale
• 8. oktober: En formiddag om fællesskaber og frivillighed
• 8. oktober: Åbent hus og walk and talk hos Ungerådgivningen
• 8. oktober: Koncert og foredrag: Musik som vej til mental trivsel
• 9. oktober: Morgenfest – vi fejrer mental sundhed

Praktisk information

Mental Sundhedsuge finder sted i uge 41 med arrangementer forskellige steder i Aalborg.

Det samlede program og information om tilmelding kan findes på Aalborg Bibliotekernes hjemmeside: aalborgbibliotekerne.dk/mental-sundhedsuge