Familie

Forældre i den digitale jungle: Her får du fem råd, der gør en forskel

Alt for mange børn og unge er overladt til sig selv i den digitale jungle. Nu får forældre fem konkrete råd, der skal hjælpe med at skabe tryghed, balance og åbenhed omkring børns liv online. Forældre spiller en vigtigere rolle, end de fleste tror – og det er aldrig for sent at tage snakken.

Forældre i den digitale jungle: Her får du fem råd, der gør en forskel
(foto: Adobe)
Rikke Lund
Af Rikke Lund 1. juli 2025

Et fælles ansvar i en digital virkelighed

Digitale medier fylder mere og mere i børns og unges hverdag – både i fritiden og i skolen. Men det er langt fra altid, at voksne ved, hvad børnene egentlig oplever, klikker på eller udsættes for online. En ny undersøgelse viser, at 67 procent af unge mellem 13 og 17 år mener, at deres forældre kun ved lidt eller noget af det, de foretager sig på nettet. Hele 9 procent siger, at deres forældre slet intet ved.

Derfor har Alliancen for et trygt og godt digitalt børne- og ungeliv netop lanceret fem tommelfingerregler, som skal give forældre bedre redskaber til at støtte deres børn i en digital hverdag. Det handler ikke kun om skærmtid, men også om tillid, dialog og ansvar.

De fem tommelfingerregler er:

  • Tal med dit barn og lav klare aftaler sammen
  • Husk en god balance mellem digital tid og fysisk aktivitet og søvn
  • Lav fælles aftaler om at respektere aldersgrænser
  • Indstil dit barns digitale enheder med alderssvarende funktioner
  • Vær selv et godt digitalt forbillede

Forældrene skal spille en større rolle

Mange forældre føler sig usikre, når det gælder digitale dilemmaer. Faktisk oplever kun tre ud af ti danske forældre, at det er nemt at finde vejledning til, hvordan de bør håndtere deres barns færden på nettet. Men forældrene er ofte de nærmeste voksne og dermed dem, børn og unge helst vil have en åben dialog med – hvis bare de tør tage snakken.

Tommelfingerreglerne skal hjælpe med netop det. De skal gøre det nemmere at tage snakken, sætte grænser og skabe en tryg digital ramme – uden at være moraliserende.

Et stærkt samarbejde på tværs

Det er ikke kun forældrene, der har ansvaret. Med i alliancen står blandt andre Digitaliseringsministeriet, Børns Vilkår, Red BarnetDansk Ungdoms Fællesråd og KL – samt en lang række samarbejdspartnere som UnicefMedierådet for Børn og UngeForbrugerrådet Tænk og Skolelederforeningen.

Alliancen vil i løbet af efteråret arbejde videre med at engagere både erhvervsliv, skoler og fritidstilbud. Målet er at sikre en digital opvækst, hvor børn og unge møder færre kommercielle fælder og får et mere trygt fællesskab – både online og offline.